대장내시경은 장 건강을 확인하고 암으로 발전할 수 있는 용종을 미리 제거하는 중요한 검사입니다. 그런데 용종제거를 한 뒤 식사를 어떻게 해야 하는지 고민하는 분들이 많습니다. 잘못된 식습관은 장에 부담을 줄 수 있기 때문에, 대장내시경 용종제거후 식사는 과학적 원리에 맞게 신중하게 접근해야 합니다.
검사 직후에는 금식이 필요하다
용종을 제거하면 장 점막에 작은 상처가 생깁니다. 이 부위는 아직 회복 중이므로 음식이 직접 닿으면 출혈이나 통증이 생길 수 있습니다. 그래서 대장내시경 용종제거후 식사는 보통 6시간 정도 금식을 한 뒤, 의료진의 확인을 받고 시작하는 것이 안전합니다.
초기에는 부드럽고 자극 없는 음식
검사 당일 저녁부터는 죽, 미음 같은 부드러운 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 권장하는 이유는 상처 부위를 최대한 자극하지 않기 위해서입니다.
- 흰죽, 미음
- 삶은 감자나 당근
- 맑은 국물
이처럼 저섬유질·저지방 식품이 초기 회복기에 적합합니다.
피해야 할 음식
대장 점막이 회복되는 동안에는 피해야 할 음식도 있습니다.
- 매운 음식, 튀김, 기름진 음식 (자극 및 소화 부담)
- 씨 있는 과일, 해조류, 잡곡 (거친 섬유질이 상처 자극)
- 술, 카페인 음료 (출혈 위험 증가)
특히 알코올은 혈관을 확장시켜 출혈 위험을 높이므로 최소 1주일은 피해야 합니다.
점진적으로 정상 식사로
보통 2~3일 정도 부드러운 음식을 섭취하다가, 통증이나 출혈이 없다면 점차 일반식으로 돌아갈 수 있습니다. 하지만 크기가 큰 용종을 여러 개 제거했거나 출혈 위험이 있다고 판단된 경우, 회복 기간을 더 길게 잡기도 합니다. 따라서 의료진의 지시를 따르는 것이 가장 중요합니다.
결론
대장내시경 용종제거후 식사는 장 점막의 회복을 돕고 합병증을 예방하는 핵심 관리입니다. 초반에는 금식과 부드러운 음식을 지켜야 하며, 자극적인 음식과 술은 반드시 피해야 합니다. 결국 환자 개개인의 회복 속도와 제거한 용종의 상태에 따라 식사 지침이 달라질 수 있으니, 의료진의 조언을 따르는 것이 최선입니다.
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